Dein Körper ist der Spiegel deiner Seele...
...wenn dein Körper schmerzt, was will Dir deine Seele damit sagen?
Wilhelm Reich und die Entdeckung des Muskelpanzers:
Den Körper von Spannungen zu befreien und den sogenannten Körperpanzer, wie Wilhelm Reich ihn nannte, abzubauen, ist der schnellste Weg, das eigene Kraftpotential zu entwickeln.
Wilhelm Reich (1897-1957) gilt als einer der Gründer und Pioniere der westlichen Psychologie und Therapiearbeit. Vor etwa 90 Jahren prägte er den Begriff der Entpanzerung. Er erkannte als einer der ersten die Zusammenhänge zwischen Stressmustern, unnatürlicher Atmung und dem sich daraus entwickelnden Muskelpanzer. Diese Erkenntnisse führten zur Entwicklung seiner Therapiemethode der Psychoanalyse zur Charakteranalyse und später zur Vegetotherapie, einer körperorientierten Psychotherapieform, die als Grundlage für verschiedene spätere Körperpsychotherapien gilt.
Reich entdeckte auch, dass Menschen, die sich intensiv mit den Prägungen ihres persönlichen Muskelpanzers auseinandersetzten, ihre Verknotungen relativ schnell durch Gefühlsentladungen und das Ausdrücken ihrer inneren, gefühlten Wahrheit bewusst machen und lösen konnten. Dadurch half er vielen Menschen, ein lebenswerteres Leben zu führen.
Stefan Becker entwickelte über viele Jahre hinweg eine Methode zur Lösung dieser Körperverpanzerung, die er als "Trigger-Punkt-Massage" bezeichnete. Diese Methode nannte er "SONAR-Body-Work" und später "Sonar-Body Transformprozess". Der Name SONAR leitet sich von der Beschreibung ab, was während der Behandlung im Körper geschieht: Somatische Ortung nicht aktiver Ressourcen. Dies ist eine treffende und geniale Bezeichnung für diesen Prozess.
Löse die starren Panzerungen in deinem Körper auf, damit die Lebensenergie wieder frei fließen kann
Erlebe die Freiheit und Leichtigkeit, die mit einer befreiten Körperwahrnehmung einhergehen!
Mit der SONAR-Methode wird die in deinem Körper gestaute Lebensenergie mobilisiert und wieder verfügbar gemacht. Ganz nebenbei lösen sich vorhandene Schmerzen und Verspannungen nach und nach auf, während neue Ressourcen freigesetzt werden. Diese Methode fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern unterstützt auch die emotionale und energetische Balance. Durch die sanfte Aktivierung und die somatische Ortung nicht aktiver Ressourcen kannst du ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität erleben. Lass die Lebensenergie wieder fließen und entdecke das transformative Potenzial in dir!
Fast alle Menschen leben in einem Käfig aus Muskelspannung und innerer Einstellung, den sie sich selbst gebaut haben, um auf die Außenwelt zu reagieren. Dieser harte, in einer Dauerstellung eingefrorene Panzer fungiert sowohl als Schutzmauer als auch als Gefängnis, wodurch der Zugang zu unseren wahren inneren Empfindungen stark eingeschränkt ist. Unsere eingeprägten Muster steuern unser Verhalten, Denken und Fühlen, was uns daran hindert, frei in unserem Körper zu sein. Wir selbst sind darin eingekerkert.
Die moderne Entpanzerung nach der Stefan-Becker-Methode bietet einen völlig neuen Ansatz, um aus diesem Gefängnis wieder herauszukommen. Dies geschieht nicht schlagartig oder gewaltsam, sondern behutsam, Schritt für Schritt und Schicht für Schicht.
Es gilt, den verhärteten Muskelpanzer zu befreien, den Körper mit Leben und Beweglichkeit zu erfüllen, ihm Atem zu geben und sich darin und damit frei bewegen zu können. So kannst du wieder du selbst werden und sein, die Leichtigkeit und Freiheit erfahren, die dir zustehen.
Kratz nicht nur an der Oberfläche, sondern löse die Spannungen in der Tiefe deiner Muskulatur – für ein befreites Körpergefühl! Indem du dich intensiv mit den tiefer liegenden Muskelverspannungen auseinandersetzt, schaffst du Raum für nachhaltige Entspannung und inneres Wohlbefinden. Erlebe, wie sich Blockaden auflösen und deine Beweglichkeit zurückkehrt. Gib deinem Körper die Chance, seine natürliche Leichtigkeit und Energie wiederzufinden!
Ablauf und Vorgehen in der SONAR-Behandlung:
Während der SONAR-Behandlung (Sonar-Body-Work) werden in deinem Körper gezielt bestimmte (Trigger-) Punkte gedrückt.
Insgesamt befinden sich etwa 90 dieser Punkte verteilt über den Körper, teilweise auf Akupunkturpunkten, Meridianlinien oder Marmapunkten. Jeder dieser Punkte kann gestaute Energie enthalten, die durch unterdrückte Emotionen entstanden ist und unbewusst nicht natürlich abgeleitet wurde. Im Laufe deines Lebens hat sich diese Stauung angesammelt und einen Körperpanzer gebildet, der deine Beweglichkeit sowohl körperlich als auch geistig einschränkt.
Dieser Panzer blockiert einzelne Wirbel in der Wirbelsäule, verursacht schmerzhafte Muskelverspannungen und führt oft zu flacher Atmung, die sich im Körper nicht richtig ausdehnen kann. Eckhart Tolle spricht in diesem Zusammenhang vom „Schmerzkörper“, was dir helfen kann, diesen Körperpanzer besser zu verstehen. Er ist letztlich das Resultat von gestaunten, nicht abgeleiteten und unterdrückten Emotionen.
Durch das Drücken eines Punktes bringst du deine gesamte Aufmerksamkeit dorthin. Der Reiz, den du spürst, wird durch deinen Atem aufgelöst, und deine Muskulatur reagiert mit Entspannung. So wird die in der Muskulatur festgehaltene Energie freigesetzt und steht deinem Körpersystem wieder zur Verfügung.
Während der Behandlung leite ich dich genau an, sodass du dich voll und ganz auf die Auflösung der Spannungen und deinen Atem konzentrieren kannst. Du musst dir keine Sorgen machen, dass es nicht funktioniert – deine Körperintelligenz wird sofort aktiv und unterstützt den Prozess. Du und dein Körper arbeiten als Team zusammen, und alles geschieht wie von selbst.
Die Behandlung dauert etwa 1,5 Stunden, und die grundlegenden Körperpunkte werden schrittweise über mehrere Sitzungen aktiviert. Bereits mit der ersten Sitzung sind erste Verspannungsauflösungen möglich. Gib deinem Körper etwas Zeit, um die freigewordene Energie zu integrieren und alte Muster aufzulösen. Ein Termin pro Woche ist sinnvoll, sodass du die dicksten Schichten des Körperpanzers in etwa zwei Monaten reduzieren kannst.
Weitere Behandlungen sind nur nötig, wenn körperliche Beschwerden wieder auftreten oder du das Gefühl hast, es wäre an der Zeit, dich „drücken“ zu lassen.
Auf Wunsch kann ich die Behandlung auch mit dem Biophysio-Gerät unterstützen. Für weitere Informationen kannst du das folgende Video ansehen: Datenautobahn Wirbelsäule - Leben ohne Rückenprobleme.
Wenn du mehr über Stefan Becker und Sonar-Body erfahren möchtest, empfehle ich dir diese Videos: • Stefan Becker und Sonar-Body. • Befreiung durch Entpanzerung - Wilhelm Reich - Stefan Becker.
Deine Behandlung findet in meiner Praxis in 35104 Lichtenfels statt.
Wenn du mit deiner Entpanzerung starten möchtest, dich dauerhaft von Schmerzen befreien und wieder mehr fühlen möchtest, mache einen Termin mit mir aus. Gemeinsam können wir an der Auflösung deiner Spannungen arbeiten und dir helfen, ein befreites und bewegliches Körpergefühl zu erleben. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen!
Yoga als Weg
Christine Martina Fichthaler Balance Yoga Schule
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